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臺南市中西區衛生所531世界無菸日暨無菸健康踩街活動

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世界無菸日暨無菸健康踩街活動。(記者黃伃綵攝)

【民進日報記者黃伃綵台南報導】臺南市中西區衛生所承辦蔡沛汝指出,為響應世界衛生組織(WHO)世界無菸日,中西區衛生所與郭綜合醫院聯合邀請中西區里民,訂於5月23日下午3時在府中街口泮宮牌坊前舉辦531世界禁菸日暨無菸健康踩街活動,誠摯邀請台南市市民共襄盛舉一同參與踩街活動。
活動以2018年世界無菸日主題「菸害與心血管疾病」,強調使用菸品會導致心臟及其他心血管疾病間的關聯性,及提升民眾知曉菸品使用及二手菸暴露對心血管健康影響的意識。世界衛生組織以符合菸草控制框架公約(WHO FCTC)所提出的MPOWER措施,指引各國政府落實減少菸品使用,並保護民眾免受非傳染性疾病的威脅,藉由創造室內公共場所、工作場所及大眾運輸工具全面禁菸,保護民眾免受二手菸害;另外也在菸盒包裝擴大警示圖文,有效向大眾媒體宣導反菸決心,來提醒民眾使用菸品及二手菸暴露的危害事實。
活動當天在各區里長率領下共同宣誓拒菸決心及郭綜合醫院蘇悅中社工師做世界無菸日主題宣導,並帶領社區民眾繞行孔廟文化園區的府中街進行菸害宣導活動,最後由永華里太鼓隊擊鼓宣誓維護無菸府城、營造無菸環境。
另外呼籲有需戒菸資訊的民眾,可電洽中西區衛生所或撥打免費戒菸專線 0800-63-63-63。

臺南市政府衛生局呼籲罹患疥瘡儘速就醫早期診斷容易治療

【民進日報記者黃伃綵台南報導】臺南市衛生局疾病管制科科長蔡玲珊指出,近日安南醫院護理之家主動通報多位紅疹症狀個案,本局立即派員與疾病管制署南區管制中心人員前往現場了解並確認為疥瘡,該護家已執行相關感管措施並持續治療觀察,截至5月4日止共29位紅疹通報個案,後續無新增個案,至5月21日已全數解除隔離並持續監測。
疥瘡是由疥蟲寄生於皮膚所導致的一種皮膚傳染病,感染後通常不會馬上發病,初次感染者約二至四星期後才慢慢出現皮膚發疹與發癢的症狀;因此,疥瘡感染者在皮膚症狀出現前,即具有傳染力。典型的疥瘡感染會造成皮膚出現丘疹(papular)、水?(papulovesicular)或紅斑皮疹,以及皮膚瘙癢的臨床表徵。皮膚發疹的部位多出現在指縫、手掌、手腕、腋窩、臀下部、肚臍周圍、生殖泌尿部位等皺摺處,頭或顏面部較少受到侵犯(2 歲以下或免疫不全者會侵犯頭或顏面) 。因為疥蟲會透過身體皮膚的頻繁緊密接觸(如:共用毛巾、被單、棉被等)而迅速擴散傳播感染,所以疥瘡傳染性很高,沒有年齡的限制,以接觸傳染為主要的感染途徑,感染地點常發生於家庭、學校、醫院、安養院、工廠、或軍營、監獄等群居生活場所。
蔡玲珊呼籲民眾經醫師診斷疥瘡時除應配合醫師藥物使用外應格外注重個人清潔衛生,用物盡量採拋棄式,不可重覆使用。布單、被服要與未感染病人的布單、被服分開處理。使用過的床被單、衣服須用熱水(60℃)清洗並以高熱乾燥,直至完成治療停止使用藥物時為止。倘無法清洗或乾洗的布單、被服,應密封於塑膠袋內靜置至少一週後再處理。避免交叉傳染。

臺南市麻疹疫情全數解除監測呼籲前往日本要做好個人防護措施

【民進日報記者黃伃綵台南報導】臺南市衛生局疾病管制科承辦劉婉貞與科長蔡玲珊指出,依據疾管署統計,國內今年截至目前共計24例麻疹確定病例,包括3起群聚事件,接觸者總監測人數共8,456人,全數於5月14日已屆追蹤期限解除監測。本市自今(107)年1月1日至5月15日,無確疹個案,累計追蹤接觸者健康監測總計508名也全數解除列管。另疾管署資料顯示日本沖繩上週新增7例;截至5/11累計97例確診(含我國至沖繩旅遊病例),6歲以下(含6歲)共15例;愛知縣上週新增6例;今年截至5/14累計24例(其中1例於3月報告,與沖繩旅遊個案無關聯)東京都町田市1名無海外及沖繩旅遊史個案,惟4/23曾於町田市醫療機構就醫,該醫療機構於同日亦有1名來自沖繩麻疹個案,該國累計至少145例,8成與沖繩疫情相關。
衛生局在此呼籲麻疹是透過飛沫傳染途徑、傳染力強的病毒性法定急性傳染病,根據現行國內麻疹疫苗接種時程為出生12-15個月及滿五歲至國小入學前各接種一劑麻疹、腮腺炎及德國麻疹混合疫苗(MMR疫苗)。只要確實依照規定接種二劑麻疹相關疫苗者,疫苗保護力可達95%以上。民眾進出醫院或人潮密集等公共場所,應加強呼吸道衛生與咳嗽禮節,勤洗手、戴口罩,有症狀者應落實生病在家休息,才能有效防範病毒傳播。
民眾如計劃至沖繩或麻疹流行地區,擔心麻疹疫情影響自身及親友健康可先至旅遊醫學門診諮詢評估是否適合前往;另於旅遊期間應注意手部衛生,以肥皂或乾洗手液勤洗手、出入公共場所配戴口罩等;返國後應自主健康管理18天,如有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀,請戴口罩儘速就醫並告知醫師旅遊接觸史,以利醫師診斷。

臺南市楠西區衛生所推動這個家需要你守護健康夜間癌篩活動

【民進日報記者黃伃綵台南報導】臺南市楠西區衛生所承辦陳秀英指出,守護自身健康,夜間癌症篩檢活動開跑囉! 5月31日及6月29日下午15:00-20:00於楠西區衛生所舉辦免費癌症篩檢服務。為了讓平日辛勞持家或工作的民眾,晚上也可以參加篩檢顧健康,特別將篩檢時間延長至晚上,篩檢項目包括了乳房X光攝影檢查、子宮頸抹片檢查、糞便潛血檢查及口腔黏膜檢查。篩檢全程免費(經費由國民健康署運用菸捐支應)且是由女性放射師及女性助產士提供貼心與隱密的服務,歡迎楠西區符合資格的民眾踴躍參加。
癌症自民國71年起,便蟬聯國人十大死因第一位。且研究顯示,癌症篩檢是可以有效降低癌症的死亡率。「有篩檢有保庇!」癌症篩檢除最主要的目的是為了早期發現早期治療,在疾病尚未演變成癌症的階段,都是治療的最好黃金時機,再搭配良好生活型態(例如避免高脂飲食、不抽菸不嚼檳榔、規律運動等),更可降低降低失能與疾病嚴重度,維持個人生活品質。
希望透過夜間設站方式方便社區民眾使用醫療資源,解決就醫的不便,也節省自己寶貴的時間與金錢,敬邀所有符合條件之民眾攜帶健保卡、身分證前來參加篩檢喔!
免費篩檢須符合條件如下:
1、乳癌篩檢:45-69歲,每2年篩檢1次。
2、子宮頸癌篩檢:30歲以上,每1年篩檢1次。
3、大腸直腸癌篩檢:50-74歲,每2年篩檢1次。
4、口腔癌篩檢:30歲以上,有抽菸或嚼檳榔,每2年篩檢1次。

臺南市官田區衛生所打造無菸水雉生態教育園區

【民進日報記者黃伃綵台南報導】臺南市官田區衛生所承辦廖佩玉指出,官田,擁有菱角香、水雉美,兼具特產與自然生態的環境,水雉常棲息在菱角田間,亦為市鳥、亦為第二級珍貴稀有的保育類動物。因水雉生長環境需要無毒的管理,為了減輕對保育水雉的衝擊,官田區衛生所底定107年5月26日8時50分至12時40分假「水雉生態教育園區」展開揭牌儀式,透過社區無菸公共策略,宣示營造「無菸水雉生態教育園區」。
活動含括認識無菸環境相關議題的宣導,以及菸菸一熄水雉生存大考驗、搶救棲地拒菸大作戰、拜訪菱角鳥的家等戶外實地參訪,透過遊戲化身棲地居民,感受棲地受菸害縮小後所面臨的困境,進而產生同理心,用己身能力所及的方式,為保護棲地盡一份心力。系列活動融入有獎徵答、搓搓樂等趣味競賽,透過寓教於樂的方式訓練無菸社區的種子團隊,並結合社區資源整合與分工,彼此砥礪、交流,期望將園區全面禁菸理念,拓展到整個官田區甚至全大臺南市,以期發揮眾人之力,共創健康清新之無菸社區。
人是環境的產物,無菸環境的推動人人有責,而「戒菸」及「助人戒菸」是人人都可做的地球環保行動,吸菸是耗能多碳的行為,與低碳的環保生活背道而馳,愛護環境、維護健康人權,就應從不吸菸或是勸身邊的人戒菸開始做起,創造百分百無菸環境才是杜絕菸害之首鑰。

臺南市政府衛生局呼籲保力達B與維士比別亂買亂賣

【民進日報記者黃伃綵台南報導】臺南市政府衛生局食品藥物管理科承辦林祉萱指出,「明啊載ㄟ氣力,今仔日嘎你傳便便」、「顧精神拚體力」在廣告台詞強力放送下,很多民眾誤將藥酒當成提神飲料。臺南市政府衛生局107年度查核檳榔攤、小吃店及雜貨店等非藥商販售「保力達B」、「維士比」等「含酒精之西藥內服液劑」藥品,第1季稽查63家,其中有7家業者違規,皆屬未申請藥商許可執照而販賣「藥師、藥劑生指示藥品」者,依藥事法第92條規定處業者新臺幣3至200萬元罰鍰。
林祉萱表示,不同於「蠻牛」、「康貝特」等提神飲料,「保力達B」、「維士比」這類產品含有生藥抽取液、咖啡因或綜合維生素及10%(v/v)酒精等成分,為「含酒精之西藥內服液劑」藥品,依據藥事法規定屬「指示藥品」,須由具有藥局、藥商許可執照者才能販售,也應透過醫師、藥師、藥劑生指示後服用,且僅限18歲以上成人用於「營養補給」。
林祉萱提醒民眾,購買「含酒精之西藥內服液劑」藥品,應前往具有藥事人員駐店管理的藥局、藥商購買,並由現場執業的藥師或藥劑生提供專業諮詢說明用法用量後,依指示服用,否則飲用過量,不但無益健康,反而會對身體造成傷害。且「含酒精之西藥內服液劑」藥品酒精濃度高,服用前要詳閱仿單,例如仿單標示「每天3次,每次服用不超過30~40cc」,每日用量就不可超過120cc,長期大量服用會傷害肝臟機能,也有成癮的可能。
林祉萱呼籲,需高度專注力的勞工朋友,若疲勞應適度休息,請勿於工作前或工作中使用此類酒精性飲料,身體健康工作安全才有保障。非具藥商資格的業者應恪守法令規定,切勿違法販售「含酒精之西藥內服液劑」藥品,違反者依藥事法第27條暨同法第92條規定處新臺幣3萬元以上200萬元以下罰鍰;該局除持續查核非藥商違規販售藥品的案件,也籲請市民注意用藥安全,以確保健康。

臺南市東山區衛生所邀您逗陣來齊心拒菸運動

【民進日報記者黃伃綵台南報導】臺南市東山區衛生所承辦黃玉連指出,為響應531世界禁菸日,東山區衛生所特別與聖賢國小結合,假 5月21日上午10點舉辦531「齊心拒菸?守護咱ㄟ心?逗陣來運動」校園親子健康操活動,希望藉由校園親子齊心拒菸活動,讓小朋友從小灌輸菸品危害的觀念並以實際行動來表示拒菸,讓參與活動的家屬了解,吸菸不只對自身有嚴重危害,二手菸及三手菸更會傷害我們最愛的家人。本次活動藉由親子健康操的帶領,喚起「我愛運動、我不吸菸、二三手菸遠離我」,並大聲說出「我要抱抱、不要臭臭」的溫馨訴求,來達成拒菸、戒菸的目的。
世界衛生組織指出,菸草每年使700多萬人失去生命,其中有600多萬人緣於直接使用菸草,近90萬非吸菸者因暴露於二手菸害而死亡,整體而言,平均不到5秒就有1人因菸害死亡。菸品的危害是很嚴重的,特別是因心血管疾病(CVD)死亡的人數更是超過其他病因,其中,因菸品使用及二手菸暴露導致心臟病死亡人數約占12%,僅次於高血壓對心血管之危害,菸品使用是第二大危險因子。因此,今年度的2018年世界無菸日主題訂為「 菸害與心血管疾病」,為的就是要向社會大眾宣導菸品對心血管健康的嚴重影響。
期望藉由本次親子活動「齊心拒菸?守護咱ㄟ心」,讓學童與家長一同攜手來拒菸,將正確的菸品觀念深植心中,讓幼童學會向二手菸及三手菸Say No,讓家長吸菸時能省思菸品對健康的危害,共同落實無菸環境、無菸家庭,達到國民健康的目標。

臺南市政府衛生局辦理戒毒過來人開講

【民進日報記者黃伃綵台南報導】臺南市政府衛生局心理健康科承辦姜美妃指出,臺南市政府毒品危害防制中心於今年度推動「介穩講師培力巡講計畫」,為邀請戒毒成功過來人經培訓成為介穩講師,何謂介穩講師?過去曾是吸毒者,目前已戒毒並有穩定生活、工作及有和諧的家庭關係,且願意及有能力分享自己戒毒歷程作為師用毒品人的借鏡,有勇氣、有意力、有堅持來拒毒、反毒。介穩講師藉在巡講過程中鼓勵成癮者戒毒,期能堅持理念而不輕言放棄,傳遞正面能量。
培力課程中小方(化名)分享戒毒成功的歷程,求學時期家人都希望她考試要第一名,時常擔憂小方學業比不上其他親戚的小孩。曾有一次,小方考了第5名,遭受母親的狂吼,從此在內心埋下了恐懼害怕的種子,又因父親長期在大陸工作,長期以來與家人的互動不多,讓她從小就覺得自己好孤單覺得家庭沒有溫暖。因此,在國中時碰到毒品,違背了父母的期望,成年後,她選擇去聲色場所工作,因此跟朋友一起染上吸食k他命的壞習慣。
長期吸食毒品的她不僅身體狀況變差,經濟狀況也陷入困境,更發現自己根本不快樂,進而問自己,為什麼要讓自己變的人不像人?她領悟到,朋友應該是互相支持上進,而不是墮落!當下離開聲色場所,並與當時的朋友切斷一切聯繫。現在的她是一個朝九晚五的上班族,小方覺得自己越來越開朗、氣色都變好了,她想要改變自己的人生,接受過去,也跟家人和解,能與父母談天說笑。翻轉童年逆境的她表示將永遠拒絕毒品,想要和對毒品懷有好奇心的人說:「我們要選擇正當的方式紓壓,快樂是由內心出發,唯有擁有健康的身心,才能迎接未來無限的挑戰!」
每位介穩講師有著不同的人生故事,皆能引發大眾許多省思。未來毒防中心將媒合巡講讓介穩講師在三、四級統一裁罰講習、校園、藥癮熱區及監獄分享自身經歷,期藉介穩講師的戒毒成功回歸社會故事能改變走在毒癮繩索的徬徨人。
臺南市政府衛生局呼籲市民謹記防毒五錦囊,1.親子關係要經營2.抗壓自信要建立3.健康休閒要培養4.反毒觀念要落實5.是非場所要遠離,若您的親朋好友遇到毒品問題時,您應協助家人、朋友走出毒品的陰霾,需要我們協助時請趕緊拿起電話,請撥打24小時免費戒毒諮詢專線:0800-770-885(請請您幫幫我)毒防中心專人可提供諮詢及戒治服務,諮詢內容全採保密原則。加入臺南市政府毒品危害防制中心臉書粉絲團:https://www.facebook.com/antidrug.tainan按個讚讓您隨時取得最新反毒資訊及相關活動,歡迎多加利用,臺南市政府衛生局關心您。

臺南市政府衛生局推動長者多運動樂活不衰弱

【民進日報記者黃伃綵台南報導】臺南市政府衛生局國民健康科承辦黃莉婷指出,「隔壁的陳奶奶這陣子瘦了好多,而且每天都聽她說明明沒做什麼,卻覺得好累,懶洋洋的」,周遭的長輩是否有這些情形呢?小心!可能是「老年衰弱症」上身!老年衰弱症是因為身體及器官功能逐漸衰退而產生的症候群,為了預防及延緩衰弱,平常應多運動,以維持身體機能及肌肉力量,降低跌倒及失能的風險。
隨著衛生及醫療科技進步,國人平均餘命逐年增長,高齡人口數亦不斷攀升,截至107年3月底為止,台灣65歲以上老人已占總人口數14.05%,而本市高齡人口比率更高達14.56%,已邁入高齡社會。隨著年紀增長,長者各種身體機能都會逐漸衰退,若無適當介入措施或活動,就有可能造成「老年衰弱症」。衰弱症有五大評估指標,包括肌力下降、走路變慢、體重減輕、倦怠感及活動力變差,以上五項症狀中,若長者有1~2項症狀為「衰弱前期」,具備3項以上就是「衰弱症」。據估計,社區長者中衰弱者約占7%,這些衰弱長者不僅可能產生各種併發症,也因肌力衰退而容易跌倒,更可能導致失能或死亡,不容小覷!
為預防及延緩衰弱,甚至逆轉衰弱情形,本市37區衛生所皆辦理為期12週之長者健康體能促進班,透過健康課程及每堂課的運動帶動,提升參與長者之知能及體能,課程熱烈進行中,歡迎有興趣民眾至轄區衛生所洽詢。若課程已辦理完畢或時間無法配合,也可以自己在家中做健康操,並利用彈力帶、彈力球等道具增加阻力,並隨身體能力逐漸提升強度。除此之外,也可以多做健走、慢跑、游泳等有氧運動,再加上伸展運動及平衡訓練等,透過多元化的運動,增強肌肉力量、心肺功能、柔軟度及平衡感!
多運動不只可預防衰弱,更能避免肥胖、維持健康體態,讓腰圍維持在男生90公分、女生80公分的健康範圍內,開始運動的時間永遠不嫌晚,快鼓勵家中長輩一起動起來吧!

Good力咖服務隊陪伴戒毒體會助人價值

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毒防中心Good力咖服務隊投入協助分配物資。(記者黃伃綵攝)

【民進日報記者黃伃綵台南報導】臺南市政府衛生局心理健康科承辦柯妏潔指出,林先生當年一場車禍導致右腳從此無法正常行走,一跛一跛的走在人生的無望處,施用著一級毒品海洛因,讓自己暫時忘記煩惱、逃避現實,逃的了一時逃不了一世,隨著毒癮愈來愈深,聯絡藥頭次數頻繁,很快就被逮捕,入獄七年的他已經沒有身癮問題,訪問林先生是如何面對心癮,林先生依過來人親身經驗,語重心長的說:「要戒毒完全是靠自己,大腦無法忘記吸毒時的快感,特別是環境的誘惑下,無法自我控制,所以我選擇遠離所有用藥的朋友,就算沒朋友也寧可一個人,因為不斷了那些朋友就很容易再吸毒」。
在臺南市政府毒品危害防制中心的追蹤關懷,邀請林先生及家屬加入「Good力咖服務隊」,這次來到家庭扶助中心擔任志工,幫忙發放200戶弱勢家庭領取物資活動,林先生雖然腳不方便,在炎熱的天氣下,仍彎著腰,投入協助分配物資,活動結束後林先生不斷感謝中心給予這樣的機會,並表示:「做志工服務,體會助人的快樂,感到相當踏實,這麼有意義的活動應該讓更多人一起來」!能夠感受到林先生對Good力咖服務隊的認同與肯定。一日吸毒需面臨終身戒毒之苦,為了讓藥癮者多多接觸社區,藉由「付出」與「服務」的心,培養自我責任感與建立自信心,提升藥癮者在家庭與日常生活中「主動關懷」與「良好互動」的潛能,Good力咖服務隊結合社會福利機構與社區,邀請藥癮個案、家屬、陪伴型志工及毒防中心個案管理師,透過社區服務走入人群,學習用心待人接物,感受溫暖的友善接納,以實際行動接觸人群、關懷社會,擴大人生的體驗經驗,增進自我價值感及反思成長。
毒品不僅影響健康,也對社區治安造成威脅,為維護社會秩序及健康,應從根本源頭杜絕毒品的入侵。面對藥癮者需要用愛給他們盼望及鼓勵,家庭不僅是最好的支持團體,透過關愛與陪伴支持更是最好的戒癮方式。「臺南市政府毒品危害防制中心」,提供反毒宣導、入監銜接輔導、毒品犯出監後追蹤輔導、醫療戒治服務、戒毒安置、心理諮商、法津扶助、就學輔導、就業/職業培訓輔導、社會救助、社區處遇、減害計畫等服務項目。
臺南市政府衛生局呼籲市民朋友們對於來路不明藥物,千萬不要輕易嘗試,多關心青少年交友狀況,如發現家人或親友有使用毒品情形,請撥打24小時免費戒毒諮詢專線:0800-770-885(請請您 幫幫我)毒品危害防制中心專人可提供諮詢及戒治服務,諮詢內容全採保密原則。誤觸毒品危害請支持拒絕毒品反轉毒害四行動:1.珍愛生命(愛自己)2.防毒拒毒(拒菸、酒、毒沾身)3.知毒反毒(打擊毒害-毒品止步)4.關懷協助(積極轉介)。
臺南市政府毒品危害防制中心臉書粉絲團:https://www.facebook.com/antidrug.tainan按個讚,讓您隨時取得最新反毒資訊及相關活動,歡迎多加利用,臺南市政府衛生局關心您。